プロキックライセンス担当の武藤です。皆さんは運動前、運動後　何か飲んだりしてますか？プロテインとか？私は運動前後にはMUSASHIのサプリをよく飲みます。脂肪燃焼に良いHUAN、筋力UPのKUAN、疲れたらNIとかよ...

こんにちはtiger先生の回であなたの必殺技はなんですか？というのがありましたので今回は僕の使っていたプロレスの得意技を説明します。得意技は　自分にとってのこれだ!と言う選択したものであり自分以外の第三...

お盆休み中に2キロほど体重が増えて絶賛ダイエット中のMonicaです(^^)〜♪食べてゴロゴロ、食べてゴロゴロ、そりゃ増えますな。私のように運動を仕事にしている場合、日々のレッスンは運動ではなく労働としていま...

お疲れ様ですtigerです。tigerは、食べ物を食べる時に好きなものは最後にとっておくタイプです。カレーに入っている玉ねぎとか苦手なんですけれど、最初に食べちゃわないと後半泥仕合になります。 仕事もそ...

木曜日担当、TOMOです＾＾今日は私のよく聞く　’’歌’’　についてのお話。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★車での移動が多い日常にとって、車中で聞く音楽は非常に大切。お仕事の時間より、移動の時間の方が長いな...

プロキックライセンス担当の武藤です。先週半ばから16日ころまで　お盆休みの会社が多いですね。まさに世間は夏休み！私も　夏季休暇をとらせてもらってますが、遠出はせず行ったといえば　近場のショッピングモ...

こんちには。火曜日担当のMasa です。今の気持ちを伝えます。今年はいろんな事がありました。年々　日々が、経過するスピードは速く感じます。そう言った中で今決めた事。自分にとってやってきたフィットネス界で...

様々なダイエット方法が巷には溢れていますね♪皆さんも一度はダイエットをやったことありますよね？？私の初ダイエット体験は中学生でした。仲良しの友達と学校からの帰り好きな子の話やアイドルの話、ダイエット...

お疲れ様ですtigerです。皆さんは YouTube 見ますか？YouTube が世の中に出始めた頃は何だそれ？みたいな感じだったんですけれど、気がつくと毎日見てますー！ 皆さんも、コンテンツの種類が半端じゃないの...

人生で2回目の挑戦、、、！木曜日担当、TOMOです＾＾今日は私の美容事情( ´ ▽ ` )☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★先日、モバイル版で愛用している美容コンテンツをスマホで見ていたら、「まつ毛で使えるギフト券...

プロキックボクシング　ライセンス担当の武藤です。先週末　キックボクシングRISEのアマチュア大会があり、知り合いも何人か　出場しました。キックボクシングのアマチュア大会もレベルがＡ～Ｃとあり、レベルに...

ちょうど先週 火曜日は真夏の格闘ARTSパーソナルトレーナー6時間ワークショップが行われました。暑い中　頑張りました。格闘ARTS6時間はほぼずっと動く時間がほとんどでした。直接に動いて痛みも感じながら考察し...

私達REBORN世代の目標、それはいつも私のレッスンに来て下さる大先輩方です(^^)元気に毎週、レッスンに来てニコニコ笑って、体操頑張って、夕飯のお買い物をして帰る先輩方。本当に素敵です。。。私も皆さんのよ...

お疲れ様ですtigerです。皆さんは YouTube 見ますか？YouTube が世の中に出始めた頃は何だそれ？みたいな感じだったんですけれど、気がつくと毎日見てますー！ 皆さんも、コンテンツの種類が半端じゃないの...

みなさんこんにちは！木曜日担当　TOMOです＾＾今日は私のおはなし。実は私、知ってる方は知っていますが、、、声優オタクなのです！！！アニメ、ゲームは声優さまを必ず確認。お顔をみて名前を思い出せなくても...