今回で726回目となりましたBase ブログですが、本日最後になります。明日からはJFKA アプリでスタートします。こちらで読んでいただいていた方々、本当にありがとうございました(^^)アプリへ引っ越しま〜〜〜す♪...

こんにちは、フィットネスインストラクターとしてやってきて約10年これまでの中で1番好きなレッスン格闘アーツについて､､、受けの美学についてこのレッスンは自分にとってインストラクター生活の集大成ここに辿り...

キリスト教の言葉でミッション(使命)とはコーリングと言うそうです。現代ではコーリングをライフワークとか自分の役割りというように使うそうです。ミッションというとなんだかたいそうなことに考えがちですが、...

フィットネスインストラクターは楽しいレッスンをするだけではなく安全で効果的であることが大切だとJFKA では考えています。楽しいレッスンだけど怪我人だらけだとしたらちょっと何かが違うはずです。競技スポー...

(前回からのつづき)フィットネスインストラクターに向いてない人、その2は、他人に興味のない人。運動することは好き、体力もある、スタイルも悪くない、根性もある、だけど、自分がいかに上手に完璧にレッスンが...

明けましておめでとうございます。2024年も宜しくお願い致します。毎年 毎年一年が早く感じるようになりました。それは繰り返し重ねる日々をみているから先が見えるようになり予想できるようになるからだと思いま...

フィットネスインストラクターとは、ここではスタジオなどで指導するグループエクササイズインストラクターを言います。グループエクササイズインストラクターとは、1人で大人数の参加者を指導するインストラクタ...

まず、この度の地震災害に対し心よりお見舞い申し上げます。皆様の1日も早いご再建をお祈りいたします。JFKA では被災地への募金活動をイベントレッスンにて開始致します。会員の皆様のご協力よろしくお願い致し...

2024年1月4日今年のJFKA スタートします。昨年も大変お世話になりました。2024年もJFKA が皆様のお役に立てるようにスタッフ一同いろいろアイデアを出し合いながら頑張ります♪今年もどうぞ宜しくお願い致します！...

皆さん、2023年も大変お世話になりました。今年もなんだかんだとありまして、幸せだなぁ、と感じることが多い楽しい1年でした(^^)来年は辰年ですね、いろいろな変化のある年だそうです。その変化に備えて心の準備...

(前回からのつづき)顔の骨も加齢と共に減少すること、それが顔の皺やタルミの原因でした。だとすれば、骨を強くする事は皺やタルミの予防になるわけです♪骨粗鬆症症になりやすい人は顔のタルミや皺も多くなるのか...

前回の続き､､、僕がプロレスラー生活を終えた後の生き様です。スポーツクラブのスタッフとして社員となりそこから スタジオレッスンに憧れインストラクターの仕事としてやりたい事だけを貫きたいという気持ちを優...

Merry Christmas!皆さん、それぞれ素敵なクリスマスをお迎えのことと思います(^^)今年も一年どんな年だったでしょうか？年末はなんやかんやとやる事があって、バタバタしてそうですが、今日はクリスマス！のんび...

ワールドフロウ協会とJFKA 合同でイベントレッスンを開催しました。その時に、私や佳代子先生、参加者の皆さんの不用品を持ち寄ってチャリティーフリーマーケットを開催しました。収益は、友人を通じて知り合った...

今年はどんな年でしたか？大変だったなぁという方も、今年は良かったなぁ、という方も、2023年はあと少しで終了です。この年末の時期に来年の目標を考えるのはいかがですか？目標というと難しく考えてしまう方も...