2023/12/08 08:18
コロナでずっとできなかった
クリスマス会ができました。
来年で18年目の健康体操教室です。
(^^)
忙しくて参加できなかった方も
いらっしゃるのですが、
みんな仲良し♪
毎週和気あいあいと
楽しく体操しています。
私は、
JFKA 活動と並行して
こちらの教室では
膝痛腰痛予防・改善
体力向上、筋力アップのための
ストレッチとトレーニングを
毎週行っています。
この体操教室は
ゴールドジム幕張 店内に
もうひとつあります。
平均年齢は分かりませんが
お孫さんのいるお母様方が
中心です♪
本当に素敵な教室です。
目的を持って
皆さん参加されてるので
とても熱心です。
また、みなさん
サッパリした良い方ばかり。
みなさんの存在に
いつも私が支えてもらっています。
人生の先輩方の
体操指導は私がさせていただきますが
見本になる方ばかりです。
いつまでも
皆さんと楽しく
共白髪で活動していきたいです。
ライフワークとなる活動です。
これからも
よろしくお願い致します。
皆さん、大好き！
いつも、
本当にありがとうございます。
心から感謝を込めて。
Love、Monica
