2000年にアメリカから帰国した時

キックボクシングエクササイズを

持って帰ってきました。

当時、

Aerobics & Fitness Association of America 

という全米いち大きな団体の

キックボクシングエクササイズの

マニュアルを翻訳しました。

それから

日本のフィットネス業界でも

格闘技エクササイズが

大きく展開されました。

私の日本での初めての

格闘技エクササイズレッスンは

ゴールドジム行徳でした。

今でも良く覚えています。

最初のレッスンの参加者は

10人もいませんでした。

お1人は、

空手着をきた体格の良い

おじさま(^^)

お1人は、

グローブをはめた

上半身裸のキックボクサー。

もう何人か男性で

女性も3人。

女性陣は

エアロビクスは経験ありで、

格闘技は初めてのお客様。

どんなことをやるんだろう？

ワクワクドキドキ！

好奇心で集まってくれました！

すごく嬉しくって、

私も張り切って

一生懸命レッスンしました♪

キックボクシングエクササイズは

基本はエアロビクスなので

男性陣は

やったことがない動きに

大あらわ。

ステップタッチとか、

音楽に合わせて動くとか、

難しいですよね。

でも流石に

パンチやキックの動きは

上手でした！

女性陣は

パンチやキックの動作に

悪戦苦闘！！

まずは

握り拳を作るところから

始まりました。

でもエアロビクスの動きは

皆さん上手！

バッチリでした(^^)

レッスンが終わった後、

声をかけてくれた

空手家の方は

「先生の流派はどこ？

極真？伝統空手？」

「流派はありませんよ、

これはフィットネスですから(^^)」

あははははははは！

「そうかそうか！」

キックボクサーさんからは

「先生の蹴りは効かないよ〜〜！」

「そうですね、効かないですね！

でもこれは

エアロビクスなので

効かなくて良いんです(^^)」

あははははは！

こんな会話があった事を

覚えています。

楽しい思い出です♪

こうして

日本での格闘技エクササイズ普及活動が

スタートしました。

エアロビクスに

格闘技の動作を取り入れたのが

格闘技エクササイズです。

それはまだまだ

日本にはない概念でした。

(つづく)

by Monica