更年期症状は大きく3つに分かれます。

これらは

私も体感しています。

身体的に出る方と

精神的に出る方と

分かれている気がします。

ひとつ目は、

血管運動症状と言われ

ホルモンバランスの崩れにより、

血液循環が悪くなるために出る症状です。

頭痛、肩こり、ホットフラッシュ、

のぼせ、めまい

などなど。

更年期あるある症状ですね。

ふたつ目は

精神的症状で、

イライラ、不眠、意欲低下、

落ち込み、などなど。

これもまあ、よく聞く症状です。

あまり知られていないのが、

その他の身体的症状です。

血管運動症状以外のことを言いますが、

腰痛、冷え、

関節痛、痺れ、

疲れやすい、なども

あるのです。

その他身体的症状は

更年期症状と気付きにくく、

対応が遅れて

長く悩むことになります。

あなたの腰痛や膝痛が

整形外科に行っても

特に骨などには原因がなく、

年相応だね、

なんて言われてたら、

更年期症状の確率は高いです。

婦人科へいって

更年期診断を受けてみましょう。

私は漢方薬が合っていました♪

漢方薬もたくさんあるので

一定の期間飲んで

効かなかったら

変えてみると良いです。

歩けなくなるほどの

足の痛みが

突然始まり、

突然終わる(^^)

私の更年期症状は

関節痛でした。

インストラクター廃業の危機！？

と思われた症状も

漢方薬を飲んだら

あら？

そういえばなくなった〜♪

更年期症状は

人それぞれですが

自分の体の変化を

楽しめる時期でもあります。

by Monica