まず、この度の地震災害に対し

心よりお見舞い申し上げます。

皆様の1日も早いご再建をお祈りいたします。

JFKA では被災地への

募金活動をイベントレッスンにて開始致します。

会員の皆様のご協力

よろしくお願い致します。

☆☆☆☆☆☆

皆さん、

お仕事はもう始まりましたか？

お仕事をされてない方も

周りがバタバタ動き出してますか？

私はDK レッスンは本日からです♪

1週間身体を休めることが出来たので

良い感じです(^^)

大人になると積極的な休みは

スケジュールに入れないと

いけないですね。

今までは、

仕事のない日を休みにしてましたが、

今年からは

完全なる休みの日を設定したいと思います。

積極的休養、

おすすめします(^^)

そして、

もう一つは大人の腸活です。

腸が元気なことは

健康の要とさえ言われています。

今年は大人の腸活も

積極的に行う予定です。

それも、皆さんへ報告しますね♪

今年もよろしくお願い致します！

まずは今月のイベントレッスンで

お会いしましょう(^^)

by Monica