人生100年時代と言われていますが

あなたは準備ができていますか？

100年元気で人生を楽しむために

やっぱり

元気な身体が必要ですね。

100年生きたけど、

後半30年は寝たきり。。。

なんて

いやですよね。

100年生きるだけではなく

元気で人生を楽しめるように

今から

準備を始めましょう♪

運動が嫌いだから

今まで何もしてなかった、

という人に

格闘技エクササイズを

おすすめします！

理由は、

誰でもできるエクササイズ

というだけではなく、

自尊心爆上げエクササイズだからです。

格闘技エクササイズをすると

自尊心が向上することは

証明されています♪

身体にも良くて、

心にも良い格闘技エクササイズを

ぜひ体験してみてください♪

そうは言っても、

あんなに蹴ったりパンチしたりは

無理だわ。。と

思われる方、

初心者向けDK レッスンがあります。

11/12日の行徳でのイベントレッスンは

超初心者向けです(^^)

ぜひ

体験にいらしてくださいね！

by Monica