梅雨時は何だか

ダラダラしがち

やる気が起きない方も多いのでは？

暑くなってきて

ジメジメしてるのもあるけれど。。。

もしかすると

うまくやる気スイッチが

押せてないのではないですか？？

ということで、

あなたのやる気スイッチを押します！

(^^)

それが格闘技エクササイズです！

格闘技エクササイズを行うと

脳から元気ホルモン

アドレナリンが

ドバドバ出ます！

アドレナリンは

私達の

やる気スイッチなんです♪

つまり、

アドレナリンが不足すると

やる気や意欲がわかないのです。

更年期は

ホルモンバランスが崩れがち。

ストレスが

気がつかない間にたまって

やる気がわかなくなっているのかも。

ストレス解消には

アドレナリンですよ♪

格闘技エクササイズで

スッキリしましょう！

お近くのスポーツクラブ、

行ってみてください。

必ず、

格闘技エクササイズが

ひとつはあります。

痛くないエアー格闘技、

楽しんでみてはいかがでしょうか？

by Monica