私と同じ世代の男性トレーナーに

ホットフラッシュの話をしたら

なにそれ？

と、言われました。

えーっ？！

知らないの？？？

と思いましたが、

そんなものかもしれません。

奥様もReborn世代のはずだけど

旦那さんには言わないのか？

旦那が聞いていないだけか？？

こっちの方が多そうですね？

(^^)

女性は生理痛などの体験があるので

痛みや不定愁訴に

強いのでしょう。

更年期の体調不良も

痛みもじっと耐えて

過ぎるのを待っている、

そんな人が多いかも。

女性の更年期症状は

比較的わかりやすいけど

男性更年期症状は

メンタルに出やすく、

鬱に発展しやすいそうです。

男性更年期症状は

年齢による男性ホルモンの低下です。

格闘技エクササイズは

男性ホルモンが沢山出ます。

なので

ウツ消しエクササイズとも言われています。

最近落ち込みやすくなった方、

元気のない旦那さん、彼氏、

もしかしたら

男性更年期かも？？？

格闘技エクササイズに誘ってみましょう♪

40代前後から

2人で

格闘技エクササイズを始めるのも良いかも。

同じ趣味があるって

人生の後半の準備かも

しれませんよ。

by Monica