「朝は頭を使う」

つまり

朝は

頭を使う仕事をすると効率が良い、

ということです。

朝活の本に書いてありました。

もう皆さん

ご存知のことですよね♪

朝の使い方で

効率の良い1日を送れる、

なんて、最高だ！

と、やってみる事にしました。

これが3年前です。

(^^)

皆さんは朝強い人ですか？

弱いですか？

私はヨワヨワです。

まずは

朝にコーチングを受けてみました。

これがきっかけで

朝早く起きるコツを掴めたような、

掴めないような。。。笑

私の朝活は、

まあ、上手く行く日と

目覚ましを止めて

寝てしまう日と

ぼちぼちです。

ふふふ。

いろいろ考察してみると

仕事に関してはきっちりしたいのですが

自分のことは

けっこういい加減なことが

かわりました！

いまさら？！

というツッコミが聞こえてきそうですが、

どうも、そうらしいのです。

なので、プライベートは

ゆる活にしました。

週に1度、

何もしない日を作る！！

これがね、

なかなか良いのですよ(^^)

スケジュールをびっちり埋めるタイプなので

空いてると

何か入れたくなってしまうのですが

やめました。

快適ですね〜♪

ゆる活なんて

まだ無理無理！！

という方も多いかもしれません。

仕事をバリバリしてる方も、

子育て中の方も、

忙しく毎日のルーティンをこなしている方に

おすすめです。

ぼーっとする

ゆるゆるタイムを作ってみませんか？

スマホも、

電源を切ってお休みさせて、

アップデートが

必要ですよね。

バリバリやっている方こそ

ゆる活やってみてください。

頭と心が

ホンワカしますよ♪

オススメです(^^)

by Monica