大人の身体の現状維持は

実はありません。

キツイことを言いますが

進化か、退化か。

それしかないのです。

50代、60代になり

身体の痛いところが出てくる。

医者に行くと、

安静にしてくれと言われる。

安静にしていたら痛みがなくなってきた。

そして、

痛みが取れても

動かなくなってしまう。

そして、身体は

弱っていく。

現状維持どころか

どんどん退化してしまいます。

人間の身体は良くできていて、

超省エネに出来ています。

少ないエネルギーで

効率よく動く、

素晴らしい身体！！

メンテナンスをしながら、

鍛えていかないと

すぐに省エネモードに入ってしまいます。

そして、

使わない身体は退化してしまうのです。

現状維持したいのなら

運動してください。

いや、

するしかないのです。

どうせやるなら

楽しい運動を選んでください。

大人の皆さんの身体を

楽しく、強く、効果的に刺激する

D_Kickを一緒にやりましょう♪

by Monica