皆さんこんにちは！

トレーナーのTOMOです( ´ ▽ ` )

寒い日が続いていますね。

これから本格的な寒波が来ると思うと恐怖しかないです。

私は定期的に友人のエステサロンに通っています。

痩身エステサロンです。

身体のメンテナンスはすごく必要で、

いくら毎日しっかり寝ていても疲れは完全に取れることは

少ないです。

そのためにしっかり自分の身体に投資をして

自分自身でコントロールをしています。

普段のメニューはボディメンテナンスがメインですが、

先日はフェイシャルエステに挑戦しました。

デコルテ(鎖骨)までしっかりほくしてくれます。

私はずっと背中の痛みを抱えていて

それがすごく悩みの一つです。

背中が痛い＝背中をほぐす

ことが一般的かと思いますが

実は原因が別なところから来ている可能性も。

ということで、

デコルテ〜肩の肩端までほぐしてもらった結果、、、

結構背中が楽になりました。

確かに一時的かもしません。

ですが、

少しでも楽になった事実が嬉しいです。

先日受けたメニューはフェイシャル。

バッチリ顔もマッサージしてもらいました。

顔が疲れるということは、

筋肉や皮膚が垂れ下がっているとのこと。

定期的にリフトアップして、

まだまだハリのある素敵な顔を保てるように！笑

by  TOMO