運動が大好きな私は

子供の頃から

走り回って遊んでいました。

木に登ったり、

崖から滑り降りたり、

ブロック塀の上を平均台がわりに

渡ったり、

今考えるとかなり危ない遊びです。

子供の頃の身体は柔らかく

細胞分裂も盛んで

怪我をしても早く治ります。

その時に、身体は

外部からの様々な刺激により

どんどん強くなっていきます。

両親からもらった元々の

身体の強さ、

そして

子供の頃に遊びにより作られた

基本的な体力、

プラス、

継続して現在も行う運動。

これにより

知らない間に身体が

強くなっていたようです。

過去には帰れないから

大人になって

運動の大切さがわかった人は

運動を始めます♪

素晴らしいことですね。

私の場合は

趣味の運動を仕事にしたので

毎日楽しく仕事をする事で

必然的に自分の身体にも運動となり、

結果、健康にも

良かったようです(^^)

今朝、ある方から

あなたのワクワクする場所はどこですか？

と聞かれました。

すぐ頭に浮かんだのは

スタジオです。

ロッカールームで着替えをしたら

スイッチが入ります。

朝のスタジオ、

電気をつけながら入っていき

レッスンの準備をする。

ワクワクしてきて

ニヤニヤしています♪

ワクワクすることは

精神的にとても良い！！

と、誰かが言ってました(^^)/♪

つまり、

インストラクターの仕事って

私にとって

最高だってことです。

by Monica