もうそろそろ

今年も終わりだなぁ〜と、

考えてしまうのは早すぎますかね？

(^^)

10月も後半で、

あと2ヶ月で今年も終わります。

今年もほぼ全力疾走してきたので

後半まで走り抜くために

身体と心を整えることも

大切です♪

好きなことをしている人は、

毎日楽しく走っているので

身体が少し休ませてくれ！

というサインを送ってきても、

頭がちょっとぱんぱんだよ、と

言ってきても

気がつかない事があります(^^)

(私だけかなぁ。。、汗)

心は毎日楽しく走っているので

るんるんで♪

気がつかなかったりします。

そんな時に

今までの経験上、

大ぽかをやってしまう可能性は高いです。

なので、

大惨事が起こる前に

一旦、身体と頭を整える必要があります！

皆さんは

そんな時にどうされてますか？

私は、コロナ前だったら

旅行でしたが、

今はそうもいかないので

ミニトリップにしています♪

日帰り温泉〜♪

最高です。

最近は本物の温泉に入れる

スーパー銭湯もあります。

都会でも

旅行気分が充分楽しめます♪

脳のアイドリング、って

聞いたことありますか？

某脳科学者が言うことには

脳にはアイドリングが必要で

そのアイドリングがうまくできる人は

とてもアイデアマンなのだとか。

JFKA 理事のtiger も

凄いアイデアマンなので

きっと上手くアイドリングできている人

なのでしょう(^^)

脳のアイドリングって

頭を整える時間なんです。

意識して整えるのではなく

全自動で整えてくれるシステムが

脳にはあるんですね！

すごい！

さすが、脳！(^^)

では、

どうやってアイドリングするのか？

それは、

ボーーーーーーーー〜っとする事！

なんですって！！

私はお風呂に入っている時に

本当にボーーーーーっとできます♪

脳のアイドリング♪

素晴らしい機能！

これは使わないとね(^^)

私を整えるために、

家のお風呂に満足できなくなったら

温泉に行きます。

皆さんの

自分を整える方法は

なんですか？？

by Monica