目黒川へ行ってきました♪

整備された川で

昔はよく氾濫していた目黒川も

今は静かな川に変わりました。

そこで歩こう会が毎月開講されています。

ゆっくりおしゃべりをしながら

ポールウォーキングを40分ほど楽しみ、

4000歩くらい歩きます♪

東京の中にはビルの合間に

ステキな公園が沢山作られていて

目黒川の周りも草木が多く

とても素敵でした。

股関節や膝、腰などに問題があり

病院でほ手術を勧められた方々が

自分で治すんだ！と、

歩こう会へ来ています。

腰が曲がっていたのが伸びたという

御年配の方、

草木の名前に詳しく、

いろいろ教えてくれました。

突然ですが、

皆さん、夢ってありますか？？

今朝も仲良しの先輩のFacebookで

ステキなメッセージをいただきました。

80代の女性が

大学に入り、若者達と友情を育み

卒業して、

その数日後に亡くなる、という話でした。

彼女からの言葉は、

「夢のない人は年老いる」

つまり、

いつでも夢を持って生きていこう、

というメッセージでした。

夢って、目標、とか希望という

言葉にも置き換えられますよね♪

やりたい事、とも言えると思います。

人生100年時代！

この人生を楽しみ切る為に

夢って必要ですね(^^)

歩こう会の皆さんは

いろいろやりたいことが沢山あるそうです。

そういえば

私のサークルの皆さんも

10歳若返る会の皆さんも

やりたいことが沢山ある方ばかり♪

夢っていうと、

なんだか大したものに聞こえちゃいますが

夢は叶えられるものだから

やりたい事、って思ったら良いです。

皆さんの夢は何ですか？

私は沢山ありますよ〜♪

(^^)

by Monica