梨が大好きです♪

この時期に千葉県では

梨がどんどんスーパーなどに

並びます。

千葉へ越してきて知ったことが

いろいろありますが

梨の美味しさです！

かおり、という梨を知ってますか？？

千葉へ来るまで知らなかったのですが

昔は今からお正月まで食べられていた

大きな梨です(^^)

青いうちに食べると

シャリシャリ瑞々しく

美味しくて、

黄色くなるまで待つと

洋梨のようになります♪

梨はお肉と一緒に

調理すると

梨の酵素でお肉が柔らかくなることは

よく知られていますね。

さらに、

梨には

あの瑞々しい水分に

ソルビトールという虫歯予防成分が

入っているそうです！！

梨を食べると虫歯予防にねるなんて！！

凄すぎる！！

梨(^^)

益々大好きになりました♪

さらにさらに！

梨にはカリウムも沢山入っていて

むくみの改善につながり、

体内の余分な塩分を

外に出す作用があります。

また、

そんなに多くはないですが

アスパラギン酸も入っていて

疲労回復にも良いそうです(^^)

夏の終わりから秋にかけて、

身体を癒すには

もってこいの果物ですね〜♪

この様に、

日本にはその季節に食べると

薬になる様な素晴らしい食べ物が沢山あります。

RebornDietは

賢く食べるダイエットです。

これからの季節、

秋の美味しいものを味わいながら

健康な身体を作ることが

目的です♪

身体にとってベストな身体になったら

自然と体重も落ち着きます(^^)

私と一緒にチャレンジしたい方は

ご連絡下さい♪

秋は美味しい季節ですね。

美味しいものを食べながら

リラックスして

ダイエットしましょう〜！

by Monica