みなさま、こんにちは！！

2ヶ月ぶりに木曜日を担当させていただきます、

煌伎匠プロトレーナーの純火です(^^)

前回のブログ（6/30 その375）でチラリと書きました➡︎ちょっとハズカシイ、衣装が入らなかった私の実話。。

そのお話をしますね(//∇//)

ビューティ月刊誌「美ST」3月号のダイエット特集で武道系エクササイズを取り上げていただくことになり、その撮影で着たい衣装のイメージがありました。

空手をオマージュした煌伎匠。

今回はそのオウギをオマージュして完成したエクササイズでしたので、どうしてもその世界観に合う〝和〟テイストの衣装が良かったんです。

既製品でも探しましたが武道系の衣装はカンフーっぽいチャイナ風しかほぼないのですよね(^^;;

（それもカッコいいのですが）

理想の衣装は私の記憶の中にありました！

かれこれ20年前に仲間で結成したダンスチーム。その第一回目の自主公演で使用した、着物生地のコスチューム！！

当時から活動を共にしている親友からお借りしたのですが、

(彼女とお母様の手作りで、公演で彼女が着ていたもの)

20年前のものとは思えないキレイなコスチュームとの久々の再会！

ドキドキしながらいざ試着をしたら、、

横ファスナーで脇下のお肉はさみそう(ﾟoﾟ;;

呼吸を止めて、

ギリギリ着れた！！！　←けど深い呼吸がムリ

う、う、動けない〜(￣▽￣;)

どんだけ細いねん（心の声）←借りるくせに文句

動画撮影も控えているのに、

これはマズイ、、、

けれどこれ以上にイメージ通りのものはなく、

憧れのこの衣装を

どーーしても着たかったのです私(T-T)

結果、

私もダイエットすることに(°▽°)？！

考案した5分間エクササイズの効き目が果たしてあるのか、

これは身をもって証明しなければと

私も自宅で毎日マジメに行いましたところ、

なんと2kg痩せて無事に撮影できました‼︎（奇跡）

コスチュームにも是非ご注目いただき、動画見てみてくださいね(//∇//)！

⚫︎ダイエット特集の詳細は、

スマートニュースにも記事がUPされていますので、よろしければご覧くださいませ☆

 "【ウエストー8cm！】マーシャルダンスは1日5分の楽やせダイエットでした"

https://share.smartnews.com/5PMbH

※エクササイズ動画もこちらからご覧いただけます！

（美ST公式Instagram）

健康のためには1日1回→5分！

ダイエットには1日2連続を1回→10分行うのが効果的！！

ご自宅でみなさまも是非トライしてみてください(^^)♪

by 純火