こんにちは(^^)純火です！

待ちに待たないうちに夏〜？！

“史上最速”の梅雨明けとなりましたね(*⁰▿⁰*)

夏生まれ！夏大好き！梅干し愛にあふれる私！！

いえ、けっして

早く夏が来るよう呪ったわけじゃないですよ。

たぶん（笑）

久々に魔女モードで始まりましたが、

「魔女が美魔女を育てる」

今回は、

タイトルであるこの言葉が生まれたキッカケのお話です。

（6月の木曜日最終週、かなりの長文となりましたがお付き合いくださいませm(_ _)m）

今からちょうど半年前、

“美ST”という雑誌の3月号

【持続可能な〝ついで痩せ〟ダイエット】

〜目的は痩せることよりも健康になること〜

という特集に私のレッスンを取り上げていただいたことから始まります。

浦安で毎週行っているクラスの生徒さんで、

なんとこちらの雑誌のライターさんがいらっしゃいまして、

「楽しみながら続けていたら、健康になって、気づいたらヤセちゃった！」

↑

次に予定している企画のコンセプトと

先生のレッスン内容がピッタリなので是非！

とオファーをいただいたのです(@_@)！！

実際の生徒さんが効果を感じ、それを世に広めましょうとご提案いただくだなんて、、

なんて幸せな循環なのでしょう（泣）

その準備段階で、、

読者モニターさんに1ヶ月間、

楽しみながら毎日続けていただくために

「美STオリジナルの5分間エクササイズ」

をご考案ください！

とのBIGミッションが待っておりました

ヽ(；▽；)ノ

ギャー　　　←嬉しい悲鳴？！

普段は、リンパストレッチ×武道系エクササイズをテーマに行っている80分クラス。

これをキュッと5分に！！

ギョッ？！なんと難しいお題(＞人＜;)プレッシャー！

、、、

わたし、精魂込めてがんばりました。

そうして出来上がったエクササイズを、

読者モニターさんに丸1ヶ月、

本当に頑張っていただいて(T_T)！

体重➡︎マイナス3.9kg

ウエスト➡︎マイナス8.8cm

ものスゴい結果が生まれたのです！！！

(食事の監修もさせていただきました☆)

数値もさることながら、

何より嬉しかったのは、コンセプトの通り

楽しんで続けていただけたこと！

心も身体も変化して、自信に満ちたキラキラした笑顔を拝見し、

「笑顔いっぱいの、美魔女を育てるスペシャリストになっていきたい！」

そう、これからの人生のテーマと出会った出来事でした☆

このお話には、

続きの秘話(ちょっとハズカシイ、衣装が入らなかった私の裏話)

がございまして。。

これについてはまたの機会がありましたらお聞きくださいね(//∇//)

⚫︎ダイエット特集の詳細は、

スマートニュースにも記事がUPされていますので、よろしければご覧くださいませ☆

 "【ウエストー8cm！】マーシャルダンスは1日5分の楽やせダイエットでした"

https://share.smartnews.com/5PMbH

※動画もこちらからご覧いただけます！

（美ST公式Instagram）

ご自宅でも是非トライしてみてください(^^)♪

1ヶ月間、共に奮闘していただいた読者モニターさん、

実はその後

JFKA千葉イベントレッスンにも息子さんと一緒にご参加くださいました！！

【呼吸から始まり→ねじりを入れて→体幹に刺激を入れて〆る】

血液やリンパをめぐらせることに重視したこの5分間エクササイズは、有り難くも皆様からご好評いただき、

自分が担当させていただくイベントレッスンでもウォーミングアップとして、一番最初に必ず行わせていただいております☆

その後に行うオウギノショウに効果絶大です！！

次回のJFKA千葉イベントレッスンは

7/3(日)

14:20〜オウギノショウ　純火

15:40〜D-Kick                YAYOI

@スタジオデポ（千葉みなと）

美魔女を目指す方！

なりきりレッスンに興味のある方！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております‼︎(≧∀≦)

みんなでダク汗！！

笑顔で美魔女になりましょう🎵

by 純火