DK は

はっきり言って、

更年期世代に届けたいエクササイズです！

自尊心向上エクササイズだからこそ、

更年期世代へぜひやって欲しいのです。

更年期世代は長いです。

プレ更年期世代　30代〜、

更年期ど真ん中世代　50代

ポスト更年期世代　60代〜

ね、長いでしょ？

更年期を上手く過ごすためにも

30代の過ごし方が大切です。

運動を始めて下さい。

DK一緒にやりましょう！！

そして、

体質改善を始めて下さい。

ど真ん中の方は

DK はマストアイテムです(^^)

月1でいいので始めませんか？？

運動嫌いな人こそ

格闘技エクササイズにはまりますよ♪

JFKAトレーナーのレッスン

受けに来て下さい！

お待ちしてます♪

ポスト更年期世代の方は

急に格闘技エクササイズとか、

無理！！って思いますよね？

煌伎匠(オウギノショウ)

超オススメです！

武道系エクササイズなので、

未知との遭遇、間違い無し！

なんか

ワクワクしませんか？

新しいことへの挑戦て♪

何故

格闘技系エクササイズは

更年期世代に必要なのか？

次回はもっと掘り下げて行きます。

by Monica