こんにちは！！

5月、木曜日担当のcindyです。

今年のGW、

皆様は、いかがお過ごしに

なられましたでしょうか？

cindyは今年のGWに

必ず「やりたいこと」が

二つありました。

一つは、

何年か前に「宮城県ラ―メングランプリ」

で、1位となった「杉のや」さまの

「鯛だしラ―メン  塩」

を食べること。

(透き通ったス―プに、うっとり。

  身体に優しいラ―メンでした)

もう一つは

「白石温麺(う―めん)」を

本場である白石市(宮城県)で食べ、

その足で「白石城」に行き

「妄想三昧」すること。

「白石城」ではお天気に恵まれたものの、

改修工事中だったので残念！

「お城」は妄想好きの私にとって

たまらない場所。

古(いにしえ)の先人たちも

同じ空、同じ景色を見てたんだろうな

とか、

どんなことを思って生活してたのかな～

など「妄想」が「暴走」していきます(笑)

大変満足な一日でした。

(蒲生氏郷殿、片倉小十郎殿には

  お会いできませんでしたが……)

こうやって、日常から少し離れ、

リフレッシュすることは

心と身体に、とても大事なことだと

思います。

「医者の不養生」という言葉を

耳にしたことがあるかと思います。

私たちインストラクターも

同様のことになって

しまわぬよう気をつけなければ…と。

フィットネスを通じて健康に…

などと言っておきながら

自分の健康を省みないのでは、

なんの説得力も

なくなってしまうよね…と。

リフレッシュして

よいパフォーマンスを発揮する！！

さっ？

今日も一日頑張りましょ！

             by    cindy