2022/04/27 08:46
プロキック担当の武藤です。
今週末からゴールデンウィークになりますね。
休み方によっては10連休できる方もいるとか。
2年前からコロナでなかなか
旅行が控えられてたので
久しぶりに旅行したいですね。
みなさは
どちらかお出かけの予定でしょうか？
10連休できても
まだまだ海外はコロナの影響もありますし・・・。
早く安心して
旅行がしたいです。
休みの間
まったく身体を動かさないで、食べて寝てですと
筋力が衰えたりと
体重がアップしたりと
せっかくトレーニングして
つくった身体がもどってしまうので、
少しでも
一日5分でも良いので
教わったこと しましょー♪
薄着の季節が近いです。
カラダづくり 楽しみましょー！！
by
Muto
