おはようございます！

月曜　Monica です(^^)

この花の季節がやってきましたね！

大好きな花です。

バス停の花壇に毎年咲きます。

近所の方がお世話してくれています。

ありがとうございます！

春になって人々も動き出し

withコロナでスポーツクラブも

活発になってきました♪

東京ではまたひとつ

JFKA プログラムを体験出来る場所が

できました！

スポーツクラブホリディ西一之江店です。

昨日は皆さんとDKを楽しんできました(^^)♭

毎月開催されますので

皆さん是非、いらしてくださいね♪

コロナ禍で外に出ることや、

人と会うことに躊躇されている方も多いです。

しかしながら、

人間にとって運動は薬です！！

ちよっとした運動でも良いのです。

自分にあった運動を見つけて

継続すること。

これによって、免疫力は

どんどん上がっていきます。

春ですよ！皆さん！

運動しましようね(^^)♪

それでは皆さん

今日も一日ヘルスコンシャスで〜〜♪

by Monica