2022/01/07 07:34
おはようございます♪
いきなりの大雪
びっくりですね！
私の家の周りは
真っ白ですよ〜♪
パラパラ降ってる時は
よかったんですが
こんなに降ると東京はダメ。
全く機能しません。
今朝もバスは全然こないし。
歩くしかないけど
JRは動いているので
向かっています。
皆さん
お元気ですか？
こんな日に着るためのダウンを
出すのを忘れていたので
今日もいつものダウンです。。
久しぶりに履いた長靴は
足が冷たい。。。
でも、歩き出すと大丈夫！！
今日来てくださる皆さん、
足元気をつけて来て下さいね。
中医学では、
こんな日は家でじっとして
日が出て雪が溶けるまで
家にいた方が良いのですよ。
しかしながら、
現代ではそうもいきませんね。
中医学では、
ご年配の方は
お風呂も2、3日に1回入れば良い、
とされています。
お風呂は体力がいります。
そして、昔々は
冬の寒い時にお風呂に入ると
出てから寒い部屋で
身体が冷えてしまうという事が
あったからでしょうね。
さあ、これから
いよいよの大寒です。
まだ雪の降る日は
あるかもしれませんね。
冷えから来る
関節痛の多い時期です。
くれぐれも
身体を冷やさないように
気をつけてください。
それでは皆さん、
今日も1日ヘルスコンシャスで〜♪
(^^)♭
