2022/08/03 09:02
プロキックボクシングライセンス担当の
武藤です。
毎日毎日 暑いですね。
今日は特に暑かったですね。
熊谷では 41度を超えたとか・・・。
私ことですが、
以前から
左肩が痛く、
思うように練習が出来てなかったので
本日整形外科に行きました。
ヒアルロン酸の注射を
打ってもらいましたが、
五十肩？！の手前と言われました。
ちょっとショックです・・・。
でも肩動かせるようになったら、
気にせず思いっきり
練習しようと！
身体のメンテナンスは
大事ですので、
皆様も
ストレッチやマッサージ等で
運動後は
きちんと身体をケアしてくださいね。
長く運動を楽しむためにも、
日常生活を快適にする為にも
大人の身体には必要です(^^)
by Muto
